月经持续时间太长4招来调理
2020-03-11 编辑:网络

  一般女性来一次月经持续的时间是一周,也就是7天,当然有3―5天的也有。如果女性的月经过了7天还不停止的话千万要重视,最好去看一下妇科医生,因为月经期延长有可能是患几种疾病。

  血液病

  如血小板减少性紫癫、等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、、、等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

  

  盆腔炎症、子宫内股、等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或等引起和经期延长。

  慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

  因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

  子宫肌瘤

  尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。

  子宫功能失调性出血

  如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

  子宫内膜异位症

  常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

  另外,放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素,也有许多妇科疾病的原因,应予区分和识别,然后分别进行治疗。

  改善月经状况的生活调理方法

  1、饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

  2、排毒调理

  注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

  3、精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力。

  4、运动调理

  平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

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