女性过度进补当心月经失调
2020-03-12 编辑:网络

  正常的月经就已经让许多女性为之苦恼了,更何况是失调的月经呢?每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无地过了还算好,如果碰到不按规律“办事”的时候,更够女性朋友们烦的了。许多女性发生后,只是从子宫不全,急慢性,等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的原因。

  一、压力

  案例:

  每天的快节奏工作让26岁的娜娜总是行色匆匆,一次,娜娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临,为什么一个月中会有两次呢仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。

  医生在排除了器质性病变的可能后,询问了娜娜的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

  专家分析:

  正值生育年龄的女性,如长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

  二、大“补”

  案例:

  赵女士和先生希望尽快能有爱的结晶,于是各种各样的营养品在赵女士的嘴里几乎没断过。然而,两三年过去了,赵女士不但没有,本来苗条的身材一下变得“富态”了,脸上还出现了“青春痘”,月经也失去原有的规律,妇科主任告诉她:这都是“补”出来的。

  专家分析:

  补品大都具有作用,滥用会破坏人体内的正常激素平衡,导致月经失调,进而不孕。

  三、电磁波

  案例:

  呼机、手机、商务通,一个都不能少;电脑、传真机、打印机全副武装;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被一个个的电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。

  专家分析:

  各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

  五、滥用药

  案例:

  英子平时总爱、咳嗽,为了快点康复,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素。与此同时,她发现自己的月经开始推迟了来临。

  专家分析:

  滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  六、蹦迪

  案例:

  王可是都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,但更令王可惊奇的是,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短,这到底是怎么回事呢

  专家分析:

  噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

  七、吸烟

  案例:

  璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。这使她惊讶极了。

  专家分析:

  烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。

  八、贪靓

  案例:

  许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。

  专家分析:

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  九、减肥

  案例:

  如何瘦身并保持体型,是晓静日常生活的一件大事。为此,她每天至少要在跑步机上运动2小时并跳半小时的韵律操,除此之外,牛肉、猪肉、糕点、冷饮等一大批食物都被她“打入冷宫”。一年下来体重倒是由108斤狂减至82斤,但月经竟3个月都没有来。

  专家分析:

  脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体脂肪总量少于体重的17%以上,就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明,女性进食脂肪过少,天长日久就会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。

 

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