慢跑可治前列腺 轻松疗法大盘点
2020-08-29 编辑:网络

 

 

  研究证明:慢跑可治疗前列腺

  一项研究称,每周锻炼几个小时有助于预防前列腺疾病,如每天慢跑,就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状。由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的血液活跃起来,同时腹腔内脏器官尤其是大网膜和肠管,也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到了按摩的作用。每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的发病率,同时对前列腺炎患者可起到辅助治疗的作用。

  有些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺从而使前列腺炎加重,这种担心是完全没有必要的,只要控制好一定的量,每天坚持慢跑对辅助治疗前列腺炎是非常有利的。

  慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题

  首先就是在慢跑前做好充分的热身运动,可以打打太极,徒手体操等,当然,也可以先放慢速度,然后逐渐运动起来。慢跑也需要讲究正确的姿势,两手要微握拳,上臂和前臂保持90度左右的弯曲,还要注意在跑步时使全身肌肉放松,前脚掌先着地。

  跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施,比如尽量用鼻子呼吸,这样就可以防止空气尘埃等刺激气管,引起咳嗽等症状。另外,平时很少进行体育锻炼的患者,在前期也要讲究循序渐进,不能一开始就以很高的强度进行跑步治疗,这样反而会损失机体。

  当然了,如果炎症反复严重的话,那么一定的药物医治或者是做手术也是必要的了,下面给大家介绍一下常见的治疗方法。

  前列腺炎的三个常见治疗方法

  一、外科手术医治

  对严重的前列腺增生症,一般采用前列腺电切除术。这种手术难度大,只有具备条件的大医院才可作这种手术。还有的医院用开放式手术摘除前列腺,也取得较好疗效。但外科手术存在一定危险性和后遗症,所以,实施外科手术应慎重。

  二、药物医治

  前列腺炎可用中西药结合杀菌消炎抗感染医治。前列腺增生症一般采用5q——还原酶抑制剂和q—肾上腺素能受体拮抗剂,这类药物可缓解病人症状。

  三、电子新技术的应用

  经常使用的的有电子针刺、高能聚焦超声和微波热疗等新办法,综合医治前列腺炎、前列腺增生、包皮包茎、湿疣、宫颈糜烂、阴道炎、尿道炎、乳头状瘤、皮角 增生症、小血管瘤、腋臭和痔疮等疾病,取得较好的疗效,充分显示了高科技在医疗应用上的优势。这种疗法的特点是不住院、不开刀、无痛苦,非常受病人欢迎。

  前列腺炎的外治疗法

  一、灌肠疗法

  灌肠疗法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收,且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性,地锦草汤常用于前列腺炎灌肠治疗。

  二、按摩疗法

  按摩有利于前列腺内炎性物排出,增加血液循环,促进炎症吸收,一般每周1次。肛门常规消毒后,术者戴无菌手套,将食指插入肛门内,摸准前列腺,中等用力,压力均匀,按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩,由外向内逐渐移向中央沟,每侧重复2~3次,再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压,即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。

  三、外敷疗法

  取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分,共研细末,每次3~6g,用白酒调成糊状,敷于小腹曲骨穴(耻骨联合上缘)处,外用止痛膏贴盖,3~5日换药1次。

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