预防前列腺痛的方式
2021-02-23 编辑:网络

 

  专家指出:因为前列腺痛的病因方面非常复杂,并不能完全明确,这样的情况下,就给疾病的预防带来很大的阻力,但可以从两个方面着手,一个是护理前列腺,从根本上提高其免疫力,以及抗病能力,另外就是预防其可能性高危病因。下面,就前列腺痛的预防方式进行总结:

  1、规律性生活

  频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

  2、不憋尿

  排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

  3、多饮水

  专家指出充足的饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

  在护理上,可以通过饮食,或者是运动的方式护理,这两种方式的预防效果都非常好,另外,也可以掌握一些比较专业的护理前列腺的方式,比如按摩前列腺,同样具有非常好的效果,但需要对按摩方式有很好的掌握。

 

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