前列腺痛有的护理方法有哪些
2021-07-03 编辑:网络

 

  前列腺痛是常见的疾病之一,很多男性朋友都曾经患上过前列腺疾病,还有些朋友正忍受着前列腺痛的痛苦,对于前列腺痛,有没有什么好的护理方法呢?下面,我们就这个问题请教一下专家吧。

  先来了解一下前列腺吧。前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前列腺上端横径约4cm,垂直径约3cm,前后径约2cm。表面包有筋膜鞘,称为前列腺囊。囊与前列腺之间有前列腺静脉丛。前列腺的分泌物是精液的主要组成部分。那到底前列腺疼痛怎么办呢?

  多喝水:前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

  适量运动:最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

  热水疗法:坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

  吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

  避免性行为:当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。

  指压疗法:按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

  以上这几种方法都是非常不错的前列腺痛预防方法,像多喝水,多做运动这样的行为,也是为了我们身体的健康所需要做的努力,希望这些护理方法对于你来说是有帮助的,也希望患者可以早些康复。

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